kostschema

Vill du gå upp eller ner i vikt? Då kan jag hjälpa dig. Med ett individanpassat kostschema som fokuserar på vad just du har som mål och ambitioner. Eller vill du kanske bibehålla nuvarande vikt men värdesätter att få ett kostschema där du får full kontroll över dina kostvanor? Då guidar jag för hur mycket protein, kolhydrater och fett du behöver i förhållande till dina uppsatta mål. Du får tillgång till appen där jag lägger upp kostschemat med uppföljning veckovis och mer djupgående analys månadsvis beroende på vilket paket du väljer. Om du känner att vissa måltider i schemat inte faller dig i smaken så ingår det fria ändringar under hela prenumerationen. Kontakt sker via chattfunktionen i appen som du har tillgång till under hela prenumerationen. Tillsammans skapar vi förutsättningar för att kunna jobba effektivt mot dina mål och en hälsosammare livsstil.