ONLINE
COACHING

1 to 1 coaching innebär att jag lägger upp både träningsprogram och kostschema som är helt anpassat efter dig som individ och de mål du vill uppnå. Du får full tillgång till appen med video- och textinstruktioner. Där kan du logga dina träningspass och följa kostschemat. Det finns även funktioner för att följa upp dina framsteg, kalender samt en chat där du har direktkontakt med mig under hela prenumerationen. Om något inte känns rätt i upplägget eller om du inte är nöjd så ingår det fria justeringar. Det ingår även feedback veckovis och en djupare uppföljning varje månad för att säkerställa att upplägget fungerar bra och att vi är på rätt väg mot dina mål.